Massages & yoga

Le massage ayurvédique dit Abhyanga a pour but le relâchement des tensions, l’amélioration de la circulation des fluides dans le corps, la réactivation du prana (énergie vitale), pour une sensation d’apaisement et d’harmonie du corps et de l’esprit.

Il se déroule traditionnellement sur 1h30 pour un travail plus complet pour le relâchement des tensions profondes  

Tarif : 1h30 de massage 95€

Le massage peut toute fois aussi se faire sur 1h

Tarif : 1h de massage 70 €

Pour les massages à domicile il faut compter des frais de déplacement, sur devis.

Le massage pour femme enceinte est un soin très complet. Il permet le relâchement des tensions liées à la grossesse et de travailler sur l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. C’est un moment très cocooning, où je me mets plus que jamais au service de votre confort et où vous pouvez connecter à vous et à votre bébé. C’est un moment précieux de ressourcement dont vous avez tant besoin. 

Pour ce massage j’utilise une huile neutre, certifiée Bio, ainsi qu’une huile spécifique pour le ventre.

Il se déroule sur 1h30 pour un travail complet et prendre soin de votre confort tout le long. 

Tarif : 1h30 de massage 95€

Pour les massages à domicile il faut compter des frais de déplacement, sur devis.

Le soin du visage allie des manoeuvres de massages et les bienfaits des produits naturels et bio à la Rose de Damas. Ce soin réveil l’éclat de la peau, hydrate et apaise profondément. 

Il se déroule sur 1h pour un protocole complet de nettoyage, massage et hydratation

Tarif : 1h de soin 80 €

Pour les massages à domicile il faut compter des frais de déplacement, sur devis.

Massage revitalisant post natal pour reconnecter profondément à son corps, qui vient de vivre un grand passage. Je vous accueille dans mon cabinet ou dans votre cocon pour m’adapter au mieux à vos besoins. Un massage doux et profond à la fois pour retrouver harmonie, paix et vitalité dans son corps. Un resserage du bassin avec le tissu Rebozo peut-être donné afin de revenir pleinement dans son corps et autoriser les tensions et ce qui a besoin d’être relâcher, d’être relâché. 

C’est un honneur de vous accompagner dans cette étape là.

Tarif : 1h30 de massage 95€

Pour les massages à domicile il faut compter des frais de déplacement, sur devis.

Apprendre à masser son bébé pour l’inclure dans un rituel quotidien. Le toucher est le premier sens développeé dans le ventre de la mère. Pour bébé, être massé a de multiple bienfaits. Il est notament sécurisant, apaisant, il permet un moment de connexion et de complicité avec les parents et il aide aussi à améliorer les désagréments digestifs fréquents chez les nouveaux nés. Il est possible de masser son bébé 1 semaine après la naissance. Le massage va évoluer à partir des 1 mois.

Au cours de l’atelier nous abordons ensemble les points essentiels à connaître et je prends le temps de répondre à toutes vos questions. Il faut compter environ 30 minutes pour aborder les différentes manoeuvres. La séances prend en compte les temps d’adaptation à bébé qui a besoin de temps de pause par moment.

Je vous propose deux formules :

– un atelier individuel (mono parent ou avec le co-parent)

Tarif : séance de 1h à 60 €, frais supplémentaire à pévoir en cas de déplaement

– un atelier avec plusieurs parents / bébé

Tarif : séance de 1h à 15€ / famille (minimum 4 familles)

Pour prendre rendez-vous c’est très simple, contactez-moi  au 0628118191 afin que nous ayons un premier contact de vive voix. 

Si je ne réponds pas, c’est que je suis certainement en soin, n’hésitez pas à me laisser un message je vous rappelle rapidement.

Vous pouvez aussi m’écrire par mail à : bonjour@alice-ayana.fr Pensez à y indiquer votre numéro de téléphone, il est important d’avoir un premier contact par téléphone avant de fixer votre rendez-vous.