Se (Re)connecter à soi, et mieux vivre son quotidien
Prenez soin de vous avec votre accompagnatrice bien-être grâce au massage et au yoga. Anglet, Bayonne et Larressore Réserver votre moment de bien-êtreÀ toutes les étapes de sa vie,
prendre soin de soi est important
- Vous vous sentez stressée, fatiguée ou en manque d’énergie
- Vous vous sentez comme submergée par le quotidien
- Vous êtes enceinte, et vous ressentez le besoin d’être prise en main, de vous faire du bien
- Vous vivez une étape de vie importante et vous ressentez le besoin de soutenir votre énergie
- Vous sentez le besoin (plus que jamais) de prendre soin de vous
- Vous avez envi de célébrer, d’honorer votre corps pour tout ce qu’il fait pour vous, chaque jour
- Vous ressentez l’appel de vous offrir un moment spécial, juste pour vous
- Vous adorez vous faire masser et vous voulez vous faire ce cadeau tout simplement !
- Vous voulez découvrir le yoga ou maintenir une pratique déjà régulière
Les raisons pour les quelles vous pouvez venir me voir…

Pré et post partum

Gestion de la fatigue, du stress, douleurs localisées

Reconnecter à votre corps de femme

Prendre un moment pour soi & prendre soin de soi
Prenez un moment précieux pour vous
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Première séance

Mon approche
Bonjour je suis Alice Germain,
accompagnatrice bien-être de la femme
Tout au long de la vie notre corps nous accompagne pour traverser différentes étapes. Il est alors essentiel d’en prendre soin pour apprécier encore plus le chemin !
Oui, prendre soin de soi, est essentiel pour aborder son quotidien sereinement.
Le yoga et le massage sont là pour vous offrir une parenthèse ressourçante pour vous reconnecter, vous régénérer et vous sentir soutenue.
Lorsque vous venez vous faire masser, j’accorde une grande importance à vous proposer un moment hors du temps. J’ai à coeur d’accompagner toutes les femmes et aussi au moment de la maternité (pré & post-partum)
Les séances de yoga sont ouvertes à toutes et tous, sans prérequis. C’est un outil fabuleux pour maintenir le corps en mouvement et permettre de dénouer, faire circuler et retrouver du confort dans son corps.
Je suis très heureuse de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être.
Pour prendre rendez-vous, c’est simple, il vous suffit de cliquer ici.
Il y a toujours une bonne raison de prendre un moment pour soi
- Enceinte, le massage est une magnifique aide pour prendre soin de son corps, soulager les douleurs présentes et créer un moment de connexion avec son bébé dans le ventre
- Après l’accouchement, pour reconnecter à votre corps qui vient de vivre le puissant passage de mettre votre bébé au monde
- Pour apprendre à masser votre bébé et ainsi créer un moment de partage et de complicité avec lui
- Le besoin de couper avec son quotidien et prendre soin de vous, tout simplement
Quel sentiment éprouvez-vous après un soin juste pour vous
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En vous accordant de vrais moments pour vous, vous reconnectez à des sensations simples et pourtant essentielles à une vie épanouie.
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Le corps est de plus en plus relâché, confortable, les tensions sont progressivement évacuées. Vous ressentez un état de paix qui vous manquait pour aborder le quotidien avec plus d’entrain
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Vous êtes plus en conscience de votre schéma corporel et vous faites attention à vous afin de préserver cet état d’être si agréable.
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Vous vous sentez régénérée, confiante et apaisée.
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Prendre soin de vous n’a jamais été aussi simple et agréable
Quelques témoignages






Dans quel cas recourir au massage ayurvédique
Un massage est bon pour moi si,
- Vous sentez le besoin d’être prise en main et de n’avoir rien à faire
- Vous ressentez des douleurs localisées, liées à la grossesse, la maternité, une mauvaise posture, le stress, la fatigue…
- Vous voulez vous offrir un moment de détente et de bien-être juste pour vous
- Il a été prescrit lors un bilan ayurvédique
- Vous avez envie de vous faire du bien et de prendre soin de vous
- Vous avez envie de vous offrir des moments de qualité essentiels à votre bien-être et votre bonne santé
Comment me contacter ?
M'appeler
06.28.11.81.91
M'écrire
bonjour@alice-ayana.com
Mon adresse
15 rue des Pontrits
64600 Anglet